Який масаж потрібен, якщо болить голова?

Масажні рухи здійснюються строго в напрямку росту волосся і по ходу залоз, інакше можлива зворотна дія – посилення головного болю. Основні масажні прийоми погладжування, розтирання, легкі удари подушечками пальців, вібрація, пощипування та розминання.

Вона знаходиться на тильній стороні долоні. Її можна знайти між основою великого та вказівного пальців (див. рисунок 1). Масаж цієї точки усуває головний та інший біль.

Масаж особливо ефективний при головному болі напруги, що супроводжується гіпертонусом м'язів скальпу. Таким пацієнтам масаж допомагає зменшити інтенсивність головного болю, зменшити кількість нападів, зменшити прийом аналгетиків.