Позбутися головного болю та запаморочень а) Максимально безпечний варіант – подушечками середнього або вказівного пальців масажуємо круговими рухами уявну лінію, яка починається між бровами, проходить через лоб і волосисту частину голови і закінчується біля основи черепа.
Необхідно протягом 1-2 хвилин двома руками кінчиками 2-го, 3-го та 4-го пальців масажувати круговими рухами область потилиці ліворуч і праворуч по лінії росту волосся, а потім до зони над вушною раковиною та до козелка. Крім масажу також рекомендується прикласти на шию гірчичники (в область потилиці), а до ніг – грілку.
Якщо напад запаморочення трапився в іншої людини, необхідно:
- відвести його вбік, посадити або укласти з піднятими ногами (при сильному запаморочення);
- забезпечити доступ свіжого повітря;
- вмити холодною водою, покласти холодний компрес на лоб;
- дати вдихнути пари нашатирного спирту.
При запаморочення хворого укласти на спину так, щоб голова, шия та плечі його лежали на подушцітому що в такому положенні виключається перегин хребетних артерій. Слід уникати поворотів голови убік, потрібно відкрити вікна, провітрити приміщення, покласти на лоб холодну пов'язку, можна трохи змочити її оцтом.