при болі в поперековому відділі хребта: бажано одягнути спеціальний медичний фіксуючий пояс (корсет) для поперекового відділу хребта з фіксуючими пластинами; розстеліть на підлозі ковдру і ляжте на підлогу. Якщо вищезгаданого пояса (корсета) немає – можна покласти невеликий валик під поперек.
При ураженні попереково-крижового відділу хребта біль локалізується в попереку, посилюється під час руху, віддає в ногу чи промежинуможе виникнути оніміння або слабкість у нозі.
Нестероїдні протизапальні засоби: Напроксен, Анальгін, Кетопрофен, Диклофенак, Індометацин, Ібупрофен. Анальгетики: Коделак, Пенталгін, Нурофен, Коделмікст. Хондропротектори: Артра, Хондроксид, Алфлутоп, Терафлекс. Міорелаксанти: Мідокалм, Сірдалуд, Баклофен.