В. Виноградова Владислав Зяблицький зазначає, що спільний сон із батьками – це актуальна потреба дитини на перші роки життя. Це допомагає налагодити лактацію, позитивно позначається як сну малюка (йому спокійніше і він спить міцніше). При сумісному сні мамі не потрібно вставати, щоб погодувати малюка.14 січ. 2023р.
Маленьким дітям спільний сон дарує почуття захищеності, і це важливо для їхнього психічного здоров'я.. Навіть якщо простір будинку дозволяє виділити дитині окрему кімнату з самого народження, для всіх буде краще, щоб її ліжечко перші місяці стояло поряд з батьківським.
Цей процес є еволюційним, дійти усвідомленої згоди спати окремо малюк може між 3 чи 4 роками, а може і до 5 років залишатися спати з батьками. Однак діткам старше 5 років вже необхідне своє власне ліжечко.
На додачу до всього спільний сон стимулює вироблення гормону окситоцину, що сприяє зниженню кровоносного тиску. Крім того, він допомагає організму боротися зі втомою та стресом. Австралійські вчені нещодавно довели, що вироблення окситоцину у чоловіків нерозривно пов'язане зі станом закоханості.