При стомленні Ваш мозок починає подавати сигнали про кисневе голодування, і Ви активно позіхаєте, відновлюючи тонус і надаючи собі бадьорість. Тому людина, яка не висипається вночі, може позіхати частіше, адже її організм втомлюється набагато швидше.
По суті, позіхання. це реакція на кисневе голодування, глибокий затяжний вдих, який насичує мозок киснем.. Після безсонної ночі чи з ранку ми позіхаємо з тієї ж причини, що й у задушливій кімнаті — щоб не заснути, потрібна різка притока кисню. Крім того, свіже повітря охолоджує організм і спати хочеться менше.
Позіхання готує людину до активної дії, коли вона занудьгувала або хоче спати, позіхання допомагає підбадьоритися. Якщо людина хоче спати, то позіхання допоможе організму розслабитися і підготуватися до сну.
Причини частого позіхання у дорослих: Ви знаходитесь в задушливому приміщенні Нестача кисню Втома, перевтома