Повернути ГАМК-баланс в організмі допоможе споживання їжі або спеціальних добавок, що містять гамма-аміномасляну кислоту, а також глутаміноскільки ГАМК є його похідною.
Тому таблеткова гамма–аміномасляна кислота виконує таку функцію загального зміцнення діяльності нервової системи, вдосконалення. Особливо це стосується вищих функцій мозку, таких як мислення, сприйняття, увага.
Невеликі дози даної добавки не працюють, оскільки невелика частина проникає в мозок. Найкраще приймати добавку не менше 1 місяця. Перерва при прийомі GABA не регламентується.