Що таке емоційне вигоряння Це синдром фізичного та емоційного виснаження, яке супроводжується заниженою самооцінкою, негативним ставленням до роботи, депресією та апатією. Просто — коли все дістало, нічого не хочеться, а сам ти почуваєшся нікчемністю.
Апатія. Це не просто поганий настрій, а затяжний стан засмучення, почуття постійної перевтоми, небажання виконувати звичайні ритуали, відсутність сенсу життя. Апатія – свого роду захисна реакція організму на фізичне чи емоційне навантаження. Вона також є одним із симптомів депресії.
Апатія – Стан психіки, що характеризується байдужістю до подій, що відбуваються навколо, байдужістю, байдужістю, емоційною холодністю.
Слово «вигоряння» підсвідомо передбачає, що людина дуже довго жертвувала собою заради роботи та/або сім'ї, поки повністю не вичерпала ресурси. При депресії ж, навпаки, людина хвора невідомо чим, хоча часто для хвороби і нездужання немає жодної очевидної причини.