Заспокійливі засоби діють за рахунок зміни нервових зв'язків мозку та центральної нервової системи. У цьому вони розслаблюють тіло, знижуючи активність мозку. У діяльності нервової системи можна виділити два основні процеси: збудження та гальмування. Якщо стан у нормі, ці процеси у людини збалансовані.
До списку заспокійливих без рецептів водять препарати з мелісою та валеріаною – Дорміплант, Персен, Ново-Пасіт. Окремі ліки від нервової напруги підходять для придушення нападів тривоги та лікування нічного енурезу у дітей.
Рівень ефективності За силою впливу на серцево-судинну та нервову системи пустирник перевершує валеріану. Він діє заспокійливо на нервову систему сильніше валеріани в 3-4 рази1.