«Лікувальне» меню при діареї рекомендується складати з таких продуктів та страв:
- нежирні бульйони на основі м'яса чи риби
- нежирне м'ясо або риба на парі/в духовці
- зварені круто яйця
- сухарі з білого хліба
- рисова каша, рисовий відвар
- неміцні чаї
- свіжі банани, печені яблука
Виключено продукти та страви, що стимулюють секрецію органів травлення, процеси бродіння та гниття у кишечнику. Страви рідкі, напіврідкі, протерті, зварені у воді або на пару. Виключені дуже гарячі та холодні страви.
Пийте рідини Прозорі рідини, такі як вода або бульйон, є найкращим вибором. Не вживайте напої з великою кількістю цукру, такі як соки та газовані напої. Це може посилити діарею. Якщо у вас сильні блювання або діарея, не пийте спортивні напої, такі як розчини електролітів.