Тирамін – це органічна речовина, яка категорично заборонена при мігрені. … Продукти з високою концентрацією гістаміну:
- Алкоголь. При схильності до головного болю алкоголь необхідно виключити взагалі. Алкоголь сприяє порушенню нормальної роботи судин.
- Сир
- Копченості
- Мариновані овочі
Вразливим хворим краще відмовлятися від продуктів, які вважалися небезпечними для хворих. Ці продукти містять тірамін і триптофан, які звужують судини та підвищують тиск. Тирамін багато в шоколаді, в сирах (пармезан, брі), в горіхах, в бобових.
Чинники, які провокують напад мігрені: Алкоголь (особливо червоне вино) Гормональні: менструація, овуляція, замісна гормональна терапія естрогенами, оральні контрацептиви. Психологічні: стрес, тривога, депресія, втома, розслаблення після стресу. Погодні зміни.