При ішіасі не можна гріти чи розтирати хворе місце. Не допускаються важкі фізичні навантаження, підняття тяжкості та різкі рухи. При запаленні сідничного нерва потрібна консультація невролога.
Ми зараз не тільки про теплу грілку, а й про гарячі ванни, сауни, мазі, що зігрівають. Нічого із цього застосовувати не потрібно. Це може посилити запалення. По-третє, не можна робити масаж та розтирання.
Малорухливий спосіб життя; Порушення постави, сколіоз та інші види викривлення хребетного стовпа; Фізична перевтома м'язів тазу (надмірне навантаження); Травма сідничного нерва (може бути отримана при внутрішньом'язовій ін'єкції в сідницю);
Лікування ішіасу Біль при ішіасі зазвичай проходить сама по собі протягом 1-2 місяців. Ходьба та рух сприяють одужаннюПри необхідності можна використовувати легкі знеболювальні препарати.