У багатьох, хто не вміє плавати, основна причина – це травма дитинства, коли неправильно навчили. Це може бути і дискомфорт, пов'язаний із попаданням води в носоглотку, коли почали вчитися відразу з занурення у воду, не зробивши попередніх кроків, не розповівши, як робити правильно.
Чи можна записатися на плавання, якщо ти взагалі не вмієш плавати? Звичайно можна 😉 Але дивлячись для яких цілей та який у Вас вік. Для спортивної професійної кар'єри потрібно починати з найменших років, з яких беруть у будь-який вид спорту, або якщо є унікальність та талант, що рідко.
Якщо вас захопило течією, не намагайтеся із ним боротися. Треба плисти вниз за течією, поступово під невеликим кутом наближаючись до берега. Якщо ви втомилися, ляжте на спину, легкими гребковими рухами тримайтеся на воді. При попаданні води в дихальні шляхи необхідно піднятись над водою і відкашлятися.