Якщо голова закружляла після різкого вставання – нахилити голову вперед і зробити повний видих У положенні сидячи нахилитися до колін, зберігати положення до припинення симптомів Зайняти стійке положення (сидячи, розставленими ногами упертися в підлогу) і сфокусувати погляд в одній точці на нерухомому об'єкті
При запаморочення хворого укласти на спину так, щоб голова, шия та плечі його лежали на подушцітому що в такому положенні виключається перегин хребетних артерій. Слід уникати поворотів голови убік, потрібно відкрити вікна, провітрити приміщення, покласти на лоб холодну пов'язку, можна трохи змочити її оцтом.
Потрібно якнайшвидше звернутися до лікаря в тих випадках, коли запаморочення супроводжується такими симптомами:
- підвищення температури;
- завзяте блювання;
- сильний головний біль, слабкість м'язів рук чи ніг;
- сильне запаморочення триває більше години;
- під час нападу запаморочення людина знепритомніла;
У разі, якщо запаморочення викликано отруєнням чи розладами шлунково-кишкового тракту, застосовують: Фестал, Мезім, Панкреатин, Но-шпа. Якщо голова паморочиться через проблеми опорно-рухового апарату, то найчастіше лікар призначить Диклофенак, Ібупрофен, Ібупром, Прометазин, Тагіста.