Поширеними ознаками такої анемії буває біль голови, запаморочення, сухість і шорсткість шкіри, порушення в роботі системи травлення. Тяжкий ступінь недостатності гемоглобіну – Визначається рівнем гемоглобіну нижче 70 г/л., часто спостерігається стомлюваність, втрата свідомості та головні болі.24 сент. 2023р.
І у жінок, і у чоловіків з низьким гемоглобіном привертає увагу суха та бліда з синюватим відтінком шкіра, тріщини по краях губ. Такі пацієнти відзначають ламкість нігтів, тьмяність, сповільнене зростання, випадання волосся..
Симптоми анемії
- блідість шкірного покриву;
- сухість шкіри, схильність до лущення;
- ламкість та випадання волосся;
- слабкість, підвищена стомлюваність;
- головний біль, непритомність;
- знижене артеріальний тиск;
- діарея чи запор;
- зниження апетиту;
Тому, при корекції рівня гемоглобіну в організмі хоча б на якийсь час краще відмовитися від молока та молочних продуктів. Якщо це неможливо, їжте залізо – і кальцій містять продукти в різний час. Засвоєння заліза також знижують чай та каву, при низькому гемоглобіні їх не варто пити під час та після їжі.