Діафрагмальне дихання
- Ляжте на спину або сядьте на стілець зі спинкою.
- Покладіть одну або обидві руки собі на живіт (див. рисунок 3). …
- Повільно та глибоко вдихніть через ніс. …
- Повільно видихніть через складені в трубочку губи (ніби задуваєте свічки). …
- Повторіть 5 разів.
Найпростіше налаштувати діафрагму, перевівши камеру в режим пріоритету діафрагми. На головному колесі керування камерою або в меню фотоапарата такий режим позначається 'А' або 'AV'. Щоб легко запам'ятати, можна просто вимовити: діафрагма – значить потрібно включати режим 'А'.
Тому вміле використання властивостей діафрагми – один із головних секретів справжніх майстрів співу. Зробіть глибокий вдих, надувши живіт пухирцем, при цьому грудна клітка повинна залишатися нерухомою. На видиху – втягніть живіт. Стежте за плечима, щоб ті теж не рухалися.