Дрібна моторика впливає на когнітивні здібності, тому ручна робота, що захоплює, допомагає тренувати і пам'ять, і швидкість мислення. Малювання, в'язання, вишивання, ліплення, робота по дереву – список подібних захоплень великий та різноманітний.
Читайте та інтелектуально стимулюйте мозок. Читання книг, рахунок у думці, рішення кросвордів — усі ці пізнавальні дії знижують ризик хвороби Альцгеймера. Чим частіше приділяти час таким справам, тим більшою буде швидкість мислення. Працюйте стоячи.
Швидкість мислення – це швидкість, з якою людина може розібратися в ситуації, обміркувати правильне рішення та прийняти його.