Найкращими снодійними для пацієнтів похилого віку вважаються препарати мелатоніну.
Засоби від безсоння для людей похилого віку Вибір ефективного засобу від порушення режиму сну, є актуальним особливо для людей похилого віку. Переважна кількість препаратів ґрунтується на лікарських травах. До цього типу коштів відносяться «Афобазол», «Персен», «Hoвапасит».
Найчастіше безсоння в літнім У віці викликають такі медикаментозні препарати:
- психотропні засоби (антидепресанти, психостимулятори, ноотропи);
- гіпотензивні препарати (b-блокатори, …
- бронхолітики;
- засоби проти аритмії;
- гормональні препарати (глюкокортикоїди, тиреоїдні гормони, прогестерон);
Як нормалізувати сон у літнім віці?
- Почніть дотримуватися правил гігієни сну Деякі з нас, не висипаючись уночі, намагаються компенсувати недосипання денним сном. …
- Стежте за мікрокліматом у спальні.
- Підтримуйте фізичну активність.
- Виконуйте вправи для розслаблення.
- Поповніть нестачу мелатоніну