Безсоння має багато наслідків. Недостатній і неповноцінний сон зумовлює: денну втому, відчуття напруги, дратівливість, часті зміни настрою, зниження працездатності, труднощі з концентрацією уваги та запам'ятовуванням інформації, проблеми у міжособистісних відносинах та на роботі.29 груд. 2023р.
Основні та найнебезпечніші наслідки безсоння Збої в роботі органів і систем (шлунково-кишковий тракт, нервова та ендокринна система, органи дихання та ін.) Скарги на хронічну втому. Розвиток депресії, перепади настрою. Погіршення розумових здібностей.
За будь-яких порушень сну людина фіксує втома, зниження уваги чи пам'яті, пригніченість, депресію, зменшення життєвої активності. Залежно від причини порушення сну розрізняють первинне безсоння та вторинну.
Порушується обмін глюкози, потім першим реагує травна система. Після двох діб безсоння з'являються біль у шлунку, діарея, нудота. Неприємні симптоми можуть доповнити запаморочення, стрибки артеріального тиску, біль в очах, почервоніння, сльозогінність.