Негативні установки можуть виявлятися у різних формах. Наприклад, у людини може бути переконання, що вона ніколи не досягне успіху у своїй кар'єрі, або що вона ніколи не знайде справжнього партнера. Такі думки можуть стати перешкодою на шляху до досягнення цілей і призвести до почуття безпорадності та розпачу.
Ось список, над яким варто замислюватись.
- Переконання перше: моє життя – це неймовірний дар.
- Переконання друге: всі, кого я зустрічаю, потенційно – мої найкращі друзі.
- Переконання третє: наступні 24 години – найважливіші в моєму житті.
- Переконання четверте: все закінчиться добре
Розрізняють моральні, релігійні, наукові та інші переконання. Певні твердження, що люди вважають істинними. Це уявлення, знання, ідеї, що стали мотивами поведінки людини та визначають її ставлення до дійсності.