2. Ходьба. Це найбезпечніший і найдоступніший вид спорту.3 квіт. 2023р.
Біг — один із найпростіших та найдоступніших видів фізичного навантаження.
Але навіть у цьому випадку є види спорту, які можна віднести до найбільш безпечним. … В основному, це неконтактні та індивідуальні види спорту:
- веслування на каное та академічне веслування. …
- вітрильний спорт. …
- синхронне плавання. …
- фехтування. …
- настільний теніс.
РІА "Новини" (Росія). Плавання, їзда на велосипеді, аеробіка та гра в теніс виявилися найкориснішими для здоров'я видами спорту за версією австралійських учених, а футбол і біг помітно поступаються їм корисністю.