Його нестача викликає розвиток фобій, синдрому гіперактивності, зниження рівня уваги. Тому при лікуванні таких розладів застосовують препарати, що підвищують концентрацію дофаміну.15 лют. 2023р.
Ознаки дефіциту дофаміну в організмі
- дратівливість;
- депресивний стан;
- апатія;
- патологічна невмотивована агресивність;
- надмірно часті перепади психоемоційного тла;
- порушення метаболічних процесів, що призводять до ожиріння;
- підвищений ризик розвитку цукрового діабету;
- розвиток дискінезії;
Нестача гормону дофаміну пригнічує як на фізичний, так і психічний стан людини. З низьким рівнем дофаміну, який вважається одним із чотирьох гормонів щастя, пов'язані багато розладів психіки, від депресії до хвороби Паркінсона.
Рівень дофаміну добре регулюється нервовою системою, але що говорять наукові дослідження про можливості підвищити його природним чином.
- Їжте більше білка.
- Їжте менше насичених жирів.
- Подумайте про пробіотики …
- Оксамитові боби теж можуть бути корисними.
- Регулярно займайтеся спортом.
- Слідкуйте за сном.
- слухайте музику