Термін «емоційне вигоряння»(emotional burnout) з'явився в 1970-х роках – так психологи описували стан співробітників кризових центрів для бездомних, ветеранів В'єтнаму і дружин аб'юзерів.20 лист. 2023р.
Гнів – це негативно забарвлене емоційне стан різної інтенсивності: від помірного роздратування до сильної люті.
12 способів заспокоїтися, коли все дратує
- Запитайте себе, чи розумний ваш гнів.
- Подумайте, чи не маскує гнів інші почуття.
- Вийдіть з кімнати.
- Поговоріть зі своєю внутрішньою дитиною.
- Виявіть фізичні сигнали свого гніву.
- Розслабте тіло.
- Подивіться щось смішне …
- Прислухайтесь до себе
Мізантроп — людина, яка уникає суспільства людей, нелюдима, страждає або, навпаки, насолоджується людиноненависництвом (мізантропією). Ця схильність може бути основною життєвою філософією. Слово набуло особливого поширення після комедії Мольєра «Мізантроп».