Ось поради психолога підліткам, які болісно переживають своє самотність:
- Постарайся прийняти своє самотність Навчися комфортно відчувати себе «наодинці із собою». …
- Вчися спілкуванню Більше практикуйся у спілкуванні, навіть якщо з цим виникають складнощі. …
- Бери емоції під контроль.
- Не бійся звернутися до психолога
Почуття самотності народжується з власного досвіду, але на це може впливати, наприклад, неможливість проводити час з іншими людьми. На переживання самотності можуть впливати різні чинники: зміни у житті нестача близьких людей
Самотність скорочує тривалість життя Крім того, у одиноких чоловіків зростає ризик запалень, недоумства, інсульту та інфаркту. А ось з жінками все інакше: незаміжні жінки живуть довше. Смертність серед заміжніх жінок на 23% вища, ніж серед самотніх.