Ведіть розмову у відповідній обстановці Для обговорення важливої проблеми, яка може не вирішуватися раз на раз, важливо виділяти час і місце. Не варто на піку емоцій запроваджувати нові правила, намагатися довести чиюсь правоту чи провину. У момент обговорення важливо, щоб обидва партнери були ситі, спокійні та розслаблені.
Ці прості правила допоможуть вам побудувати діалог, донести до ближнього свою думку і краще зрозуміти його самого.
- Говоріть про свій стан, а не про партнера: «Я злюсь» замість «Ти мене дратуєш».
- Чи не нападайте.
- Більше питайте.
- Перевіряйте свої фантазії: Що ти відчуваєш зараз? замість «Ти мене ненавидиш».
7 способів правильно вирішувати конфлікти в відносинах
- Брати на себе відповідальність Це варто робити обом партнерам. …
- Не уникати проблем.
- Не критикувати один одного…
- Спілкуватися один з одним …
- Дозволити один одному зберегти гідність.
- Бути готовим іти на жертви.
- Змиритися з тим, що розбіжності завжди будуть