Як відрізнити панічну атаку від реальної небезпеки?

При серцевому нападі у людини, крім нудоти, може виникати блювота, а також кашель та потовиділення. При панічній атаці люди відчувають озноб або припливи, прискорене серцебиття, тремтіння і поколювання в кінцівках, відчуття задухи, сухість у роті та дзвін у вухах..27 лист. 2023р.

Панічна атака і серцевий напад мають схожі симптоми, такі як прискорене серцебиття, задишка, пітливість, біль у грудях. Однак у разі панічної атаки симптоми можуть тривати близько 20 хвилин, а потім зникнути, тоді як симптоми серцевого нападу не проходять до надання медичної допомоги.

Як виявляється панічна атака: типові симптоми

  1. тремтіння в руках і ногах;
  2. почастішання дихання, задишку, болісне відчуття нестачі повітря;
  3. прискорене серцебиття, сильне здавлення, виражений біль у грудях;
  4. почуття жару, озноб, холодний піт;
  5. печіння шкіри на шиї та обличчі;
  6. запаморочення, нудоту, нудоту, блідість;

При панічній атаці фізичні симптоми інтенсивніші, ніж у разі тривожності. Тривога може наростати поступово, а напади паніки зазвичай виникають раптово.. Приступи паніки викликають занепокоєння чи страх, пов'язані з повторенням ситуації. Це може вплинути на твою поведінку.