Тут на допомогу прийдуть трави, які можна вживати у вигляді чаю. Своїми властивостями, що очищають, славляться подорожник (не прикладати, а заварювати), листя берези, ромашка, полин, материнка, календула, конюшина, листя суниці та м'яти.
Трав'яний чай – відмінна заміна для звичайних чорного чаю та кави. Але не слід забувати, що вживання трав'яних зборів має свої правила. Часто ми насторожено ставимося до аптечних препаратів, а трав'яні настої готові вживати безсистемно та у великих кількостях – мовляв, від трав шкоди не буде!
Чим замінити чай: 5 трав, які можна додати в чай або заварити замість нього
- Всі ми знаємо про найкорисніших напій з плодів шипшини, але для чаю можна використовувати і листя, і пелюстки. …
- Монарда.
- Котяча м'ята …
- Лаванда …
- Материнка