Продукти, що містять велику кількість білків, також посилюють сексуальне збудження. Насамперед до них відноситься червоне м'ясо: яловичина, телятина, свинина, баранина, конина, оленина, кабанятина і т. д. Червоне м'ясо сприяє виробленню чоловічого гормону – тестостерону.25 лют. 2023р.
Найкращий природний афродизіак для жінок – це жирна риба, шоколад, червоне вино, а також продукти, багаті на триптофан (паста і необроблений рис, хліб з висівками, курка, індичка, горіхи, банани).
Топ-20 продуктів для підвищення лібідо
- Мигдаль У цих горіхах є незамінні жирні кислоти, завдяки яким організм починає виділяти більше статевих гормонів.
- Спаржа У ньому міститься велика кількість вітаміну Е. …
- Авокадо …
- Банани …
- Морква …
- Перець чилі …
- Шоколад …
- Яйця
Увімкніть у меню вівсянку, чай, шоколад, гранатовий сікі незабаром помітите, як до вас повертається сексуальне бажання. Знавці аюрведи радять робити ставку на спеції. Вважається, що гвоздика, шафран, імбир та червоний перець покращують кровообіг та посилюють приплив крові до статевих органів, викликаючи легке збудження.